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山东11选5

黑椒牛肉炒芦笋,健康低脂又美味

来源:网络 更新日期:2020-05-12 11:08


准备食材

牛肉、芦笋、黑胡椒、盐、生抽

蚝油、料酒、淀粉、花生油


具体步骤

牛肉洗净切薄片

放入黑椒、蚝油、生抽

料酒、油、淀粉



拌匀腌制二十分钟以上备用



芦笋洗净,去老根

切斜刀备用



山东11选5锅中放水烧开,加少许油

放芦笋焯水一分钟左右

捞起沥干水分



山东11选5热锅热油,放入腌制好的牛肉



翻炒至七八成熟



放入焯过水的芦笋



翻炒均匀,可以不加盐

如果你觉得太淡的话

可以适量加一点点

翻炒均匀,出锅装盘


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